近年來很夯的「斷食減肥法」、「1天1餐減肥法」，標榜只要少吃或不吃，短時間就能擁有好身材，讓許多人趨之若鶩。然而，很多人常有一個迷思：吃中藥沒有副作用？這是錯的，很多人以為中藥比較溫和，其實那只是因為中藥的效果弱，當然副作用也會減弱。指出，這樣的減肥法反而會提高罹患糖尿病的風險。
因為空腹時，體內血糖低，腦會發出補給葡糖糖的指令，在這樣的狀態下，只要一吃東西，血糖就會急速上升，分泌出比正常值還高的胰島素，帶給胰臟巨大的負擔，為了保護胰臟健康，還是規律吃三餐！飲食環境的改變和生活作息的不同是主要的原因，然而，這也說明藥物的介入有其必要性。https://www.drparis.com.tw/products-45.html